Methoden

2. Re-Imprinting

Re-Imprinting ist eine sehr wirkungsvolle Methode, um traumatische Erlebnisse aufzuarbeiten und die dabei entstandenen Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern bzw. aufzulösen.

Jedes traumatische Erlebnis, vor allem in frühster Kindheit, hinterlässt eine Prägung – einen Glaubenssatz, oder sogar mehrere Glaubenssätze, die in Glaubens-, Denk- und Verhaltensmuster übergehen und unser ganzes Leben beeinflussen oder sogar bestimmen können.

Durch das re-imprinten, werden diese Prägungen verarbeitet, Ressourcen hinzugefügt und der Glaubenssatz/die Glaubenssätze verändert, sodass Sie das volle Potenzial Ihrer wirklichen Persönlichkeit ausschöpfen können.

Diese Technik hat sich in meiner Praxis (in Kombination mit der Klopfakupressur) als die erfolgreichste erwiesen um auch schwere traumatische Erlebnisse aufzuarbeiten und sich endgültig von deren negativer Wirkung zu befreien.

Aufstellungsarbeit mit Persönlichkeitsanteilen

Jeder Mensch hat ein „Inneres Team“ – das sind die verschiedenen Persönlichkeitsanteile und Stimmen in uns drin, die stellvertretend für unsere Bedürfnisse stehen.

Wie auch in einem echten Team, verstehen sich nicht alle Mitglieder gleich gut miteinander – die einen sind gute Partner, die anderen können sich hingegen einschränken oder sogar bekämpfen. Oft passiert es auch, dass das „ICH“ – also der Teamleiter, einige seiner Mitglieder loswerden möchte.

Sie können sich vorstellen, wie viel Kraft und Energie diese inneren Streitigkeiten kosten können, denn jedes Teammitglied hat eine wichtige Aufgabe und steht für ein bestimmtes Bedürfnis ein, welches erfüllt werden möchte.

Deswegen kann es hilfreich sein im Rahmen einer Aufstellungsarbeit eine „Teambesprechung“ zu machen, um jeden dieser Teile zu Wort kommen zu lassen. Sie als Teamleiter finden dann eine Lösung die für jeden Beteiligten und vor allem für Sie selbst als Gesamtperson zufriedenstellend ist.

So können Sie jedes Mitglied Ihres eigenen inneren Teams kennen- und verstehen lernen und sich mit Ihnen versöhnen. Dies wiederum führt zu innerem Frieden und einer neuen inneren Kraft.

5. Gruppentherapie

In der Gruppentherapie (Gruppe von 7-10 Personen) können Sie Menschen mit ähnlichen Problemen treffen, die genauso fühlen wie Sie! Solche Gruppentreffen können Ihnen helfen intensiv an einem ganz bestimmten Thema zu arbeiten und dabei von der Erfahrung und Unterstützung anderer zu profitieren.

Grundbaustein einer jeden Sitzung ist die Klopfakupressur (EFT); manchmal kommen auch andere Therapietechniken zum Einsatz.

Ich biete ein 6-wöchiges Programm an, mit wöchentlichen Sitzungen á 120 Minuten.

In dieser Zeit arbeiten wir gemeinsam ganz gezielt an einem Thema, welches jeden Anwesenden betrifft. (Aktuelle Termine und Themen findest du in der Rubrik „Termine“.)

Ausserdem gibt es Wochenaufgaben oder ein Wochenziel an dem jeder Teilnehmer innerhalb einer Woche zwischen den Terminen arbeitet.

In einem gemeinsamen Gruppen-Chat können die Teilnehmer sich gegenseitig motivieren, unterstützen und Erfolgserlebnisse teilen.

Der Vorteil einer Gruppentherapie ist für Sie die vergleichsweise niedrige Investition. Eine Einzelstunde (á 60 Minuten) kostet in diesem Fall 35€.

(Im Vergleich: der reguläre Preis einer Einzelstunde á 50 Minuten in Einzeltherapie beträgt 90€).

Zusätzlich profitieren Sie davon, dass Sie die Klopfakupressur erlernen werden und so auch in Zukunft immer eine Erste-Hilfe parat haben!

Mögliche Themen für eine Gruppentherapie:

• Soziale Ängste
• Angst vor Veränderungen im Leben
• Angst vor Kritik und Ablehnung
• Spezifische Phobien (Insekten, Flugangst, usw.)
• Selbstzweifel
• Innerer Kritiker
• Ziele erreichen
• Vergangenheit loslassen
• spezifische psychosomatische Beschwerden
• und viele andere

Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an, um noch mehr über die Arbeit in Gruppen zu erfahren!